Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
89 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1950 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 83.78g | Carbs: 238.08g.
Breakfast: Народное Здоровье Гематоген Детский, Чай, Творожные Оладьи. Lunch: Кофе с Молоком, Чай, Русский Десерт Воздушный Рис в Сахарном Сиропе, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Мука, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Яйцо. Dinner: Белый Хлеб, Байсад Томатная Паста, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Чай, Orion Чокопай, Акконд Птица Дивная , Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Izabella29's Weight History
|