Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 96.36g | Prot: 56.94g | Carbs: 93.53g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Nesquik Какао, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Магнит Перец Болгарский Гриль, Grow Food Кабачки Гриль, Цветная Капуста. Dinner: Мясновъ Жульен с Курицей и Грибами Запеченный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Компот без Сахара, Balance Миндаль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|