Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1753 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 70.54g | Carbs: 232.81g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Горбуша на Пару, Сыр Российский, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Ашан Улитка со Шпинатом и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Клементины, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|