Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 56.21g | Carbs: 119.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Банан, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|