Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 67.64g | Carbs: 137.35g.
Breakfast: Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Tarta Cu Spanac Si Brinza. Lunch: Салат летний, Blue Shark Красная Рыба (SOMON SLAB SARAT), Хлеб Фитнес с Морковью, Борщ классический. Dinner: Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Брест Литовск Сыр Легкий, Mama's Katifialux Lavas Cu Spanac Velmart, Platinca Masa De Brinza Twoi Smak, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Bucuria Vișina In Ciocolata , Помело, Творожок. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|