Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 108.70g | Carbs: 56.90g.
Breakfast: Лимон, Простоквашино Сметана 10%, Свеклы, Bio National Сироп из Топинамбура с Шиповником, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Апельсин, Язык Свиной. Dinner: Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец, Болгарский Перец, Петрушка, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Язык Свиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|