Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 106.54g | Carbs: 172.02g.
Breakfast: Snickers Snikers Белый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Помидоры, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, 365 Дней Яйцо Куриное С0, Пятерочка Апельсин. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит . Dinner: Махеевъ Кетчуп без Сахара, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Chikalab Драже «Фундук в Белом Шоколаде», Zero Сироп Тоффи , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Tuc Крекер с Сыром, Глобус Чернослив, Zero Майонез Прованский, Мираторг Пельмени из Телятины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13Валентина's Weight History
|