Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
903 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 101.45g | Carbs: 51.42g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Иня Филе Кусок Кеты Холодного Копчения, Помидоры, Вареное Яйцо, Печень с луком. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Серышевский Масса Творожная с Сахаром и Курагой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|