Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
958 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 69.67g | Carbs: 86.16g.
Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Свинина Тушеная, Рыба Отварная, Янтарь Сыр Плавленный, Хлеб Черный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Простые Хлебные Палочки, Кофе, Зефир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9209955730's Weight History
|