Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1896 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 150.59g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Lotte Anytime Lemon Mint, Lotte Anytime Milk Mint, Orion Crack It Кокосовый , ВкусВилл Молоко 1%, Банан, Мандарины, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%, Cantina City Минтай Фрай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Dinner: Перекресток Коса Фисташковая, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Шампиньоны, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Now Omega-3. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|