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Recebi orientações de fazer uma pesagem diária por alguns dias.
Vocês já fizeram isso?
View Diet Calendar, 11 February 2021:
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1516 kcal
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Fat: 96.30g | Prot: 146.04g | Carbs: 9.69g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lunch: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Frimesa Bisteca Suina, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Mrs Taste Molho para Salada Ervas Finas. Dinner: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Morangos. Snacks/Other: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Ovo (Inteiro), Tirolez Queijo do Reino, Café. more...
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Mércia Gadêlha's Weight History
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