Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
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95 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 95 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2021:
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1458 kcal
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Fat: 63.65g | Prot: 67.20g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Bien Tartines Quinoa & Graines, Carrefour Beurre Léger 25%, Café Expresso, Bien Pain de Mie à la Farine Complète, Citron. Lunch: Rians Faisselle 0%, Pomme, Xylitol, Taifun Filets de Tofu à l'ail des Ours, Bridélice Crème Fraîche Semi Épaisse 18%, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Moulin Des Moines Vermillettes de Petit Épeautre. Dinner: Xylitol, Rians Faisselle 0%, le Bio des Eleveurs Saucisses de Francfort, Grain de Frais Boulgour, Millet & Riz. Snacks/Other: Noix du Brésil. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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