Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
105.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 61.99g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Пышкин Дом Рулет с Варёной Сгущёнкой, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Сметана , Хлеб с Отрубями, Курица Вареная, Колбаса Домашняя, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мёд, Чай с Лимоном, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|