Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1139 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 50.82g | Carbs: 162.95g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Кофе с Молоком, Мидии с овощами, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Киви, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galya.lisa's Weight History
|