Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
907 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 34.11g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Kerem Labne, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Dinner: Etli Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Domates Çorbası. Snacks/Other: Nescafe İkisi Bir Arada, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Muz, Ülker Piko 5 Kırmızı Meyve + Badem, FitNut Fıstık Ezmesi. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deniztaskaya's Weight History
|