Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
63 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
810 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 72.65g | Carbs: 62.49g.
Breakfast: Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Кумкват Сушеный, Сметана 20%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Tarasenko's Weight History
|