Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 122.76g | Carbs: 121.99g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Котлеты куриные с капустой, Бабушкина Крынка Сыр Фитнес-Лайт . Lunch: Три Кота Салат из Моркови, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Медведь Любимый Корнишоны Консервированные, Печень с луком, О! Кефир 1%, Авокадо Авокадо. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Манго, Серышевский Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|