Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 94.54g | Carbs: 168.23g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Киви, Вдохновение Шоколад Классический, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов, Макси Спагетти с Сыром . Dinner: Сыр Российский, Омлет с Помидорами, Фрегат Тунец Натуральный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Новгородхлеб Корзиночка с Кремом и Фруктовой Начинкой. more...
|
|
2952 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Кичигина's Weight History
|