Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
2037 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 150.33g | Carbs: 157.97g.
Lunch: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Heinz Итальянский Кетчуп, Heinz Сырный Соус с Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Огурец (с Кожурой), Лук, Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Heinz Итальянский Кетчуп, Heinz Сырный Соус с Чесноком, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Лагман Узбекский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|