Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 125.61g | Carbs: 72.41g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Русское Море Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Кёльн, Хохланд Творожный Сыр, Лента Авокадо. Lunch: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, На Парах Уха, На Парах Конструктор с Куриным Филе, На Парах Свежие Овощи. Dinner: Голубика, Кабош Сыр Пармезан. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Ahmad Tea Зеленый Чай, Голубика, Zero Джем Абрикосовый , Сырники Домашние, Fit Parad Семена Чиа, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdinaanna's Weight History
|