Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1978 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 115.16g | Carbs: 196.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Армянский. Lunch: Ашан Голова Форели, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кета, Жареная Картошка. Dinner: Пп Рафаэлло, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Колбаса, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Так Можно Кексы с Грецким Орехом и Курагой, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|