Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 133.11g | Carbs: 39.79g.
Breakfast: Укроп, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70%, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Lunch: Фармлэнд Омега Три Форте, Мясо Кролика, Брокколи на Пару. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Молоко 2,5%, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический». more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaD0406's Weight History
|