Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 112.93g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Рогачев Сгущенка, Банан, Творог 5%, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Седьмой континент Хурма, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 0%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Яблоко, Пузан Кальмар Солено-Сушеный. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Пекинская Капуста, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|