Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
2696 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 250.27g | Carbs: 237.86g.
Breakfast: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Now Omega-3, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Hochland Твороженный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Heinz Кукуруза, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Голден Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Капуста Тушеная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|