|
bugün çok kaçamak yaptım🙈 bir çatal ondan bir çatal bundan diyerek:😭😭psikolojim bozuldu yarın tartıda bir kere daha bozulacak 😭😭😭
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 68.61g | Carbs: 139.01g.
Breakfast: Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Lunch: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Dinner: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Other: Kurabiye, Kısır, Peynirli Poğaça, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Herbalife Protein Bar, Ceviz. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, RPM - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
yarın tartıya çıkmayın biraz dikkat edin bol su için ondan sonraki gün tartıya çıkın o zaman moraliniz bozulmaz
10 Feb 21 by member: zynep1665
|
-200gr vermişim bu kadar şeye rağmen😂 teşekkür ederim 😍
10 Feb 21 by member: cemilebüşra
|
Darısı bana İnşaAllah bol eksiler olsun
11 Feb 21 by member: zynep1665
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cemilebüşra's Weight History
|