Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 57.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 107.23g | Carbs: 197.41g.
Breakfast: Карусель Лепешка Восточная , Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Кефир 1%, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Рис Вареный, Финик, Домик в деревне Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Киви, Мандарины, Сыр. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|