Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 79.80g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Optimel Framboos Drink, De Ruijter Gestampte Muisjes, Bolletje Volkoren Beschuit. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Banaan, Bruine Boterham. Dinner: Kania Jus met Uitjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Slavink, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Other: Zwagerman Schouderham, Sinaasappelen. more...
|
steady weight
|
|
Belinda50's Weight History
|