Завтрак ☀️ киноа (45г в сухом виде), банан, тыквенные семечки, миндальное молоко - половина в киноа, половина для 🍵. и корица кбжу 387/13/12/58
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 87.49g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: ВкусВилл Матча, 137 Degrees Миндальное Молоко, От Мартина Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан, Мистраль Киноа. Lunch: Авокадо Авокадо, Дикси Брокколи Замороженная, Магнит Морковь Свежая, Ашан Огурец, От Мартина Тыквенные Семечки, ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Помидор, Тофу Агропрод, Окское Яйцо, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Тыква Баттернат. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Дикси Брокколи, Nutiva Кокосовое Масло, Перекресток Кабачок, Лето Укроп Свежий, Тофу Агропрод, Ашан Батат, Пятерочка Тыква Баттернат, Ideal Масло Оливковое. Snacks/Other: 137 Degrees Миндальное Молоко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . more...
|
|
1298 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargoshaDee's Weight History
|