Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 105.52g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, ITLV Оливки без Косточки, Alpro Soya Банановое Молоко, Вареное Яйцо. Lunch: Семенишна Сметана 20%, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Минтай Филе, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Alpro Фундучное Молоко. Snacks/Other: Alpro Фундучное Молоко, Nutriversum Isopro 86%, Garnec Смесь без Глютена Шоколадный Торт, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Семенишна Сметана 20%, Магнит Банан, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1821's Weight History
|