Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 100.81g | Carbs: 167.16g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Зефир, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Капусты и Огурца, Яйцо, Увелка Ячневая. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Maxler Протеин, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Полевское Кефир 1%, Vici Лосось Слабосоленый, Ржаной Колосок(ИП Ревда). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik2949's Weight History
|