Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
88 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 64.88g | Carbs: 142.41g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Микоян Карбонат Московский, Скит Майонез, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Рассольник с Курицей. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет, Сухие Семена Чиа, Royal Forest Пекмез Виноградный, Экомилк Йогурт, ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Prisma Мандарин Марокко, Перекресток Яблоко Гольден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|