Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 121.04g | Carbs: 157.07g.
Breakfast: ВкусВилл Живые Злаки. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Борщ, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Кофемания Флэт Уайт , Оливковое Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Яичный Белок. more...
|
|
2968 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|