|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 62.53g | Carbs: 267.60g.
Breakfast: Kawa. Lunch: Vitanella Płatki Z Ryżu I Pełnego Ziarna Pszenicy z Dodatkiem Płatków w Polewie Jogurtowej, Truskawek Oraz Moreli, Jagody, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Białe Jajka. Dinner: Kapusta Pekińska, Leczo z Kiełbasą. Snacks/Other: Biedronka Sezamki, Candi Nadziewane Kable o Smaku Jabłkowym , Decomorreno Kakao , Kaufland Jogurt Naturalny 0%, Jabłko. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, jazda na rowerze - 1 hour and 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 32 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dawewaaa's Weight History
|