|
Отвес порадовал,но после Stepа настроение совсем пропало).А У вас зависит настрой на занятии от тренера? На меня влияет, даже если занятие групповое. На обед сегодня: Макароны 90г, салат «Щётка» 100г, куриное филе, жаренное без масла 160г, отруби 16г
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 62.76g | Carbs: 124.99g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Альпийская Коровка Сметана 15% , Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Макфа Макароны Отварные, Салат Щетка1, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Santo Stefano Шампанское. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LerkinBublik's Weight History
|