Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
105.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 105.52g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Колбаса Докторская, Хлеб с Отрубями, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Салат из Пекинской Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Печеночные Оладьи, Сыр Российский. Dinner: Курица Вареная, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|