Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 91.94g | Carbs: 121.63g.
Breakfast: Мандарины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Творог 5%. Snacks/Other: Зефир, Форель Слабосоленая, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Брянконфи Печенье Земляничное, Лента Кедровый Орех Очищенный, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|