Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
62 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 50.05g | Carbs: 187.05g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, President Petit Brie, Авокадо Авокадо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сити Гурмэ Блинчики, Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: Морковь, Брокколи, SPAR Говядина Отварная , Яблоки (без Кожи). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Морковь, Свекла Вареная, SPAR Говядина Отварная . Snacks/Other: Пятерочка Авокадо, Sula Леденцы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мsypermay2012's Weight History
|