Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2111 kcal
|
Fat: 98.27g | Prot: 89.38g | Carbs: 223.68g.
Breakfast: Мёд, Помидорка 100% Томатная Паста, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Капуста. Lunch: Хлеб Черный, Сало, Чечевичный Суп. Dinner: Хлеб Черный, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Patrol61's Weight History
|