Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1735 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 105.37g | Carbs: 211.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырок Глазированный, Твердый Сыр Пармезан, Колбаса Докторская, Овсяноблин, Nulka Коллаген. Lunch: Куриные Котлеты, Котлеты из Индейки, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Щедрые Хлебец Бородинский , Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Весенние Овощи. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Бородинский , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Апельсин, Банан. more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Баринова %)'s Weight History
|