Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
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110.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2021:
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1431 kcal
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Fat: 37.18g | Prot: 357.01g | Carbs: 194.44g.
Breakfast: Café con Leche Descremada. Lunch: Naranjas, Guiso de Lentejas. Dinner: Naranjas, Kikkoman Salsa de Soja, Huevo Cocido, Consum Atún al Natural, Tomate Kumato, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Snacks/Other: Hacendado Pepinillos Agridulces, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Hacendado Altramuces, Empanadilla Espinacas, Té Verde, Peras, Fresas, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). more...
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Losing 9.8 kg a Week
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McGomezpadel's Weight History
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