Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 55.33g | Carbs: 204.77g.
Breakfast: Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой на Хмелевых Заквасках, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Желтый Сладкий Перец. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Слабое Кофе с Сахаром, Пицца Суши Вок Соба с Курицей , Семга Слабосоленая. Dinner: Борщ с Говядиной, Перекресток Салат Сельдь под Шубой, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|