Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 96.07g | Carbs: 176.68g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Агро-Альянс Пшенно-Рисовые Хлопья, Чай. Dinner: Финик, Суфле из Ряженки, Рузком Завтрак Туриста , Котлета Рыбная, Мексиканская Смесь, Чай. Snacks/Other: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Финик, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miska161's Weight History
|