Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2091 kcal
|
Fat: 97.95g | Prot: 120.02g | Carbs: 187.85g.
Breakfast: Cavendish & Harvey Coffee Drops, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Авокадо, Pretto Рикотта, Булко Безе Воздушное, Яйцо Куриное, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Дикси Яблоко, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Бразильские Орехи, Огурец Квашеный , Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Петелинка Печень Куриная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Скумбрия Запеченная, Вешенки, Свекла Вареная, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Любимые Традиции Вафли Классические, Пятерочка Апельсин, Грецкие Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Heinz Горошек, Вареное Яйцо, Перекресток Филе Рыбы Тилапия. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|