Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1897 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 133.07g | Carbs: 148.54g.
Breakfast: Lotte Anytime Milk Mint, Lotte Anytime Plum & Peach, Ашан Перец Рамиро, Skittles Тёмный Микс, Избенка Молоко 1%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Мандарины, Глобус Кальмар Рулет, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Акульчев Венские Вафли со Вкусом Банана, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Приготовленная Тыква, Образцово Печень Свиная, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Now Omega-3, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|