Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
116.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 89.98g | Carbs: 82.57g.
Breakfast: تركي مدخن تركي مدخن, مكسرات فلفل رومي اخضر, خيار خيار, Rich Bake توست بالردة, Boiled Egg. Lunch: لحم بقري مفروم مطهي لحم مفروم, سلطة السيزر سلطة السيزر, ارز بالبصل (ارز صياديه). Dinner: Lowfat Popcorn Popped in Oil, جهينه لبن كامل الدسم. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|