|
Обед на 300ккл, паштет из фасоли( подсела плотно на эту прелесть) руккола и квашеная капуста Неплохо для человека не умеющего когда то есть овощи
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 46.34g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Блины из Рисовой Муки, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лук. Dinner: Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Магнит Авокадо, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). Snacks/Other: Фундук Фундук, Семушка Тыквенные Семечки, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Семечки, Курага. more...
|
|
 Comments
Паштет из фасоли сами делаете?
18 Feb 21 by member: e_bashkirceva
|
18 Feb 21 by member: gidaya
|
Подскажите рецепт, пожалуйста
18 Feb 21 by member: e_bashkirceva
|
Фасоль замочить на часов 10( это важно) потом варить до мягкости (1-2часа) обжарить отдельно лук ( я беру 1/1 300гр фасоли, значит столько же и лука, обжарить на масле ароматном( подсолнечное беру) специи по вашему вкусу, я беру паприку и куркуму, перец, соль, слить воду с фасоли и пробить с луком блендером
18 Feb 21 by member: gidaya
|
18 Feb 21 by member: e_bashkirceva
|
18 Feb 21 by member: gidaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|