Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 118.56g | Carbs: 98.06g.
Breakfast: Мёд, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Garnec Смесь без Глютена Шоколадный Торт, Оливковое Масло, Bombbar Протеин Сывороточный, Evolution Food Миндальная Мука, Яйцо, Банан. Lunch: Курица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Чечевичный Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Smekalka Котлеты из Говядины и Свинины, Bombbar Протеин Сывороточный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Patrol61's Weight History
|