Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
3321 kcal
|
Fat: 147.35g | Prot: 118.35g | Carbs: 398.27g.
Breakfast: Призма Яблоко Зеленое, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Курага, Agama Риет из Минтая с Творожным Сыром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мой Пп Кекс с Семечками и Курагой с Изюмом , Natura Сыр Сливочный, 365 Дней Яйцо, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Огурец (с Кожурой). Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Экомилк Творог 5%, Cream Nuvo Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Изюм (без Косточек), Гречка, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Помидоры, Магнит Банан. Dinner: Ашан Финики без Косточки, Курага, Гречка. Snacks/Other: Merci Конфеты Ассорти из Молочного Шоколада. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DariaKiOle's Weight History
|