Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 69.94g | Carbs: 214.52g.
Breakfast: Jes's Drier Fruit Сушеная Гуава, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Брынза, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Шампиньоны Тушеные, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Банан, Кофе, Брынза, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Лента Яблоко, Изюм, Чай. Snacks/Other: Курага, Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|