Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1580 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 54.00g | Carbs: 227.27g.
Breakfast: Norven Сьомга Слабосолена, Огурец (с Кожурой), Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Комгалком Хлебцы Классические, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Taciaty Крем Сыр. Lunch: Морковь по-Корейски, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Огурец (с Кожурой), Комгалком Хлебцы Классические, Онисс Паштет Печеночный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидоры Черри, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Яблоко Голден, Комгалком Хлебцы Классические, Банан, Мандарины, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Чай. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya241219's Weight History
|